Manuelle Therapie

Bewegungseinschränkungen durch Blockaden an Gelenken und Wirbelgelenken werden durch manuelle Therapie gelöst.

Neuromuskuläre Therapie

Auf dem Programm steht die sanfte Lösung von Bewegungseinschränkungen, verursacht durch Blockaden an Gelenken und Wirbelgelenken durch neuromuskuläre Therapie, Triggerpunktbehandlung mit dem Ziel der Schmerzreduktion.

Viscerale Osteopathie

Der Darm ist das Spiegelbild des Inneren, unser Bauchhirn.

Alle unsere Organe bilden eine Funktionseinheit und stehen in Verbindung mit unserer Wirbelsäule (Innervation). So können Wirbelblockaden organische Symptome hervorrufen (z.B. Herzrasen, Herzrhythmusstörungen etc.), ohne dass ein Organ erkrankt ist. Umgekehrt kann ein erkranktes Organ Rückenbeschwerden hervorrufen (z.B. Organe des Verdauungstrakts).

Die Viscerale Osteopathie bewegt die inneren Organe auf sanfte Art und Weise und beseitigt Störungsfelder. Wirksame Behandlungen kombinieren die Viscerale Osteopathie mit der Manuellen Therapie und Bioenergetik. 

Strukturelle craniale Osteopathie

... beschäftigt sich ausschließlich mit allen Strukturen des Kopfes.

Sie kommt zur Anwendung  bei:

  • Migräne

  • Kiefergelenksdysfunktion

  • Störungen des Hormonhaushalts

  • Seh- und Gehstörungen

  • Depression

  • Sinusitis

Bobath für Erwachsene

Ich biete aktuell nicht körperbetonte Übungen an, die der schrittweisen Rehabilitation von Schlaganfallpatienten mittels Aktivierung von Gehirnzellen dienen.

Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt

Die Fußreflexzonentherapie kann über die einzelnen Reflexzonen am Fuß auf den gesamten Körper heilend eingewirken.

Nach einem genauen Sicht- und Tastbefund und eingehender Anamnese werden die Zonen, die als schmerzhaft und behandlungsbedürftig in Erscheinung treten, therapiert. Der Schmerz ist hier der "Wegweiser".

Die Therapie kann bei allen Erkrankungen, insbesondere bei Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen und palliativ in der Krebstherapie wirksam angewandt werden.

Darüber hinaus ist Fußreflexzonentherapie angezeigt, wenn es dem Patienten um Entspannung und allgemeines körperliches Wohlbefinden geht. Ziel ist ein Sichbesinnen auf die eigene Basis, die Füße -  Seinen Lebensweg finden und gehen! zur Gesundheitsvorsorge.

Wirbelsäulengymnastik, Körperwahrnehmung schulen

Ganzkörpergymnastik: Ich bin mein Körper.

Mit einem Gefühl von Selbstliebe und Eigenverantwortung pflegen wir unseren Körper durch wohltuende Übungen im Rahmen der eigenen Möglichkeiten, druck- und konkurrenzfrei. Muskeln und Organe werden geschmeidiger und belastbarer. Bewußtes Atmen lässt uns mit uns selbst in tieferen Kontakt kommen. 

Zum Einsatz kommen:

  • Pezziball

  • Overball

  • Theraband

  • bioenergetische Übungen

  • Tiefenentspannung, die uns in unsere Mitte führt, denn: 
    Das einzige Zuhause das ich beständig bewohne ist mein Körper.

 

Termine bei Präsenzbetrieb:

Montag 18.00 Uhr -19.00 Uhr

Mittwoch 9.30 Uhr-10.30 Uhr

Anmeldung telefonisch oder per E-mail

 

Biodynamische Arbeit und Bioenergetik nach Gerda Boyesen

Das von der Begründerin der Biodynamischen Psychologie und Psychotherapie, der Physio- und Psychotherapeutin Gerda Boyesen (1922-2005) erarbeitete Konzept der Biodynamik beschreibt die Kraft allen Lebens: sich selbst zu regulieren und selbsttätig nach einer optimalen Entfaltung zu streben.

Ich wende in der Therapie die biodynamischen Prinzipien und Methoden an, um die Kräfte in den  Patient*innen zu dynamisieren oder wiederzuerwecken.

Mit den von Gerda Boyesen entwickelten Massagemethoden, die tief ins Bindegewebe arbeiten, sowie durch die sanfte Arbeit mit dem Stethoskop, das die Bauchtöne als Monitor für die vegetative Funktionslage benutzt, werden die Dynamisierungsprozesse ausgelöst, verstärkt und verstetigt. Diese Methoden zielen auf Haltungsveränderungen in Körper und Psyche. Atemfunktionen und Charakterpanzer werden auf physiologischer und emotionaler Ebene angesprochen.

Mit Hilfe der Vegetotheraphie werden subtile vegetative lmpulse als Gefühle, Bewegungen, Worte oder Bilder entwickelt, die zugrunde liegenden oft traumatischen Situationen  erschlossen, um ihnen angemessen zu begegnen.

Vegetotherapie

 

Körperlicher Schmerz will mir mitteilen, dass ich gegen meine Bedürfnisse handle und fordert mich auf, mit den Möglichkeiten meines Körpers zu leben.

Die Vegetotherapie geht auf die Psychoanalyse zurück. Doch anders als diese sieht sie den Organismus als eine untrennbare Leib-Seele-Einheit und behandelt die seelische Störung auf der Körperebene.

Gesundheit ist nach dem Begründer dieser Therapie, dem Wiener Arzt und Psychoanalytiker Wilhelm Reich, nur möglich, wenn die vitale Lebensenergie ungehindert durch den Körper strömt.

Muskelverhärtungen repräsentieren den Muskel- oder Charakterpanzer  und äußern sich beispielsweise als:

  • auffällige Mimik (z.B. gefrorenes Lächeln, unwillkürliche Kontraktionen der Gesichtsmuskulatur)

  • starrer Nacken

  • unbeweglich fester Brustkasten und eingeschränkte Atmung

  • Verkrampfungen von Mund und Kiefer.

Emotionen werden mit negativer Energie unterdrückt, es kommt zu Störungen des vitalen Ausdrucks.

Die vegetativen Funktionen des Körpers werden zur Grundlage der Vegetotherapie unter Einbeziehung des gesamten Organismus. Die Panzerung wird Schritt für Schritt gelöst, unterdrückte Gefühle hervorgerufen und entladen. Eine Befreiung aus dem neurotischen Charakterzug entsteht.

 

Individuelle Therapie für Körper-Geist-Seele

Nach einem einfühlsamen Gespräch und einer eingehenden Anamnese werden Sie unter Einbeziehung aller notwendigen therapeutischen Massnahmen individuell und gesamtheitlich behandelt.

Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis.
 
So können sich Ihre Blockaden der Muskeln und Gelenke lösen und die inneren Organe sich wieder frei  bewegen. 
 
Beispiele für relevante Diagnosen:
 
  • Angst- und Panikattacken
  • Depression

  • Burnout-Syndrom

  • Boreout-Syndrom

  • Migräne (stressbedingt)

  • chronische Rückenbeschwerden

  • rheumatische Beschwerden

  • Post-COVID-Syndrom

  • Asthma

  • Verspannungen im Mund und Kieferbereich (CMD)

  • andere psychisch bedingte somatische Befunde.

Körperentspannung und -wahrnehmung nach E. Jacobson

Über die aktive Entspannungstechnik nach Jacobson erfahren Sie den Unterschied zwischen einer Muskelanspannung und einer nachfolgenden Entspannung.

Sie erlernen diese Methode als Selbsthilfeoption zum Umgang mit dem Alltagsstress, um besser ein- und durchschlafen zu können, Panik- und Angstattacken in Eigenregie abzufangen.

Sie lernen sich selbst besser zu spüren und wahrzunehmen.

Autogenes Training

... ist eine Form der Entspannungstechnik für versierte Patienten mit einer bereits ausgeprägten Körper- und Entspannungserfahrung.

Sie entspannen sich autosuggestiv und begegnen danach dem Alltag gelassener.

Es gibt kein seelisches Leid, das nicht den Körper mit einschließt und umgekehrt.

Körperlicher Schmerz will mir mitteilen, dass ich gegen meine Bedürfnisse handle und fordert mich auf, mit den Möglichkeiten meines Körpers zu leben.

Wilhelm Reich (1897-1957)


Seit 1989 bin ich in meiner Praxis im Zentrum von Erlangen als staatlich anerkannte Krankengymnastin tätig, seit 2013 auch als zertifizierte Körperpsychotherapeutin.

Meine Dozenten der Körperpsychotherapie:

Dipl. Psychologe / HP / Biodynamischer Körperpsychotherapeut S. Bach (Witten)

Dipl. Psychologe / Supervisor / Körperpsychotherapeut / Traumatherapeut E. Weidenfeld (Prag,Braunlage)

Lehrer der biodynamischen Körperpsychotherapie / Supervisor / Therapeut M. de Lange (Amsterdam)

Vegetotherapeutin C. Southwell (UK)

Erfahrung und Wissen als Physio- und Körperpsychotherapeutin lassen mich den Menschen allumfassend wahrnehmen und behandeln.

Therapieformen, die ich Ihnen anbiete:

  • Vegetotherapie nach W. Reich

  • Deep Draining nach G. Boyesen
  • Bioenergetik nach A. Lowen
  • Fußreflexzonentherapie n. H. Marquardt

  • manuelle Therapie einschließlich der Zusatzerweiterung für CMD-Patienten
  • Bobath für Erwachsene

  • neuromuskuläre Therapie inclusive Triggerpoints

  • viscerale und cranio-sacrale Osteopathie

  • funktionelle Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach

  • Lösungstherapie nach Scharschuch-Haase

  • autogenes Training

  • Entspannung nach E. Jacobson.

Meine Angebote richten sich an alle, die gesetzlich krankenversichert sind und nach individueller Vereinbarung einen Zusatzbeitrag zahlen, an alle Selbstzahler*innen und an privat Krankenversicherte.

Der freie und eigene Wille. Wochenendseminare

 

Das Herz zeigt mir den Weg: Zu den Gefühlen.

Was ist der freie und eigene Wille und wie fühlt es sich an diesen zu leben?

Bin ich den negativen Gefühlen hilflos ausgeliefert?

Angst, Panik und unterdrückte Wut führen zu Verspannungen in Muskeln und Organen und entwickeln die Panzerung.

Mut und Selbstvertrauen können uns helfen diesem Leiden zu begegnen und den freien Willen zu entdecken.

 

Die Therapieziele:

Authentizität

Lebensqualität

Lebensfreude.

 

Im Basiskurs biete ich dazu an:

Atem-Körper-Entspannungsübungen

Musik und Tanz.

 

Der Kurs wird 2023 an zwei Terminen in meiner Praxis angeboten:

Basiskurs 07.-09.07.2023

Basiskurs 20.-23.10.2023.

Anmeldung telefonisch, per E-Mail
oder über das Kontaktformular der Website.
 

In meiner Praxis biete ich Ihnen:

  • Prävention

  • Rehabilitation

  • Therapie bei psychosomatischen Beschwerden

     

Wir fühlen uns in unserem Körper vital und wohl, wenn alle unsere vier Hauptsysteme im Gleichklang schwingen.


Dazu gehören unser

 

  • Bewegungsapparat = alle knöchernen Strukturen, Weichteile (Muskeln, Sehnen, Bänder)

  • Viszerales System = alle inneren Organe

  • Kraniosacrales System = Bewegungsverbund der Schädelsuturen und Iliosacralgelenk

  • Psyche.

Setzen Sie sich mit mir telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular in Verbindung, um Termine zu vereinbaren.

Sie sind herzlich willkommen!

 

Kontakt

Praxis für ganzheitliche Physio- und Körperpsychotherapie
Ruth Gietl
Gebbertstr. 35a
91052 Erlangen

Telefon: 09131 - 208312
E-Mail: r.gietl@outlook.de

GBP Logo Mitglied der Gesellschaft für Biodynamische Psychologie/Köperpsychotherapie e.V.


Termine nur nach persönlicher oder telefonischer Voranmeldung. Gerne können Sie hierfür auch das Kontaktformular auf dieser Seite verwenden.

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